Hochsensibilität

Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal.


Definition von Hochsensibilität:

Hochsensibilität bezeichnet eine im Vergleich zur Mehrheit der Menschen höhere Empfänglichkeit und Empfindlichkeit gegenüber äußeren und inneren Reizen aufgrund einer veranlagungsbedingt besonderen Konstitution der Reize verarbeitenden neuronalen Systeme. Hochsensibilität gilt als ein beständiges Persönlichkeitsmerkmal von 15 bis 20 Prozent der Menschen, Männern wie Frauen. Kennzeichnend sind eine umfangreiche, nuancenreiche und subtile Wahrnehmung, eine tiefe, komplexe und differenzierte gedankliche Verarbeitung von Informationen, eine hohe Gefühlsintensität und emotionale Reaktivität, eine generelle leichte Übererregbarkeit und ein langes Nachhallen der Eindrücke.


Gewisse Menschen sind kreativer, manche robuster, manche sensibler, manche genauer, manche verträumter, manche emotionaler, manche ruhiger. Diese unterschiedlichen Persönlichkeitsmerkmale gilt es anzuerkennen und der Umgang mit den individuellen Ausprägungen hilft einem, ein erfülltes Leben zu führen.

 

Du musst nicht normal werden, sondern du darfst lernen mit deiner Einzigartigkeit umzugehen. Du darfst die Stärken deiner Ausprägung kennen- und schätzen lernen. Und du musst dir keine dickere Haut zulegen, sondern merken, wann dein Gehirn überreizt ist und nun eine Pause braucht. So wie du auch mal zu essen brauchst, gibt es halt auch Momente, wo du eine Pause brauchst.

Mit dieser Haltung lässt sich ganz anders auf die Hochsensibilität zugehen. Nämlich wertschätzend, offen, voller Neugierde. 


Aufgrund besonderer Eigenschaften ihres Nervensystems nehmen hochsensible Menschen mehr und intensiver wahr als andere Menschen.

Dazu gehören Informationen aus ihrer Umwelt, wie beispielsweise Gerüche und optische oder akustische Eindrücke, feine Nuancen in zwischenmenschlichen Beziehungen und auch die intensive Wahrnehmungen ihrer Gefühlswelt.  

 

Hochsensiblen Menschen fällt es oft schwer, den eigenen Platz in der Gesellschaft zu finden, Wertschätzung für ihre Eigenarten zu erfahren und ihr Potenzial zu entfalten. Daher kann es eine große Erleichterung sein, wenn du erfährst, dass nichts mit dir falsch ist, sondern du einfach nur hochsensibel bist.

Doch diese Erkenntnis alleine reicht nicht aus, um als HSP ein zufriedenes Leben zu führen. Sie fühlen sich trotzdem noch immer wie Fremdkörper in dieser Welt, denn sie haben sehen, fühlen und handeln gelernt wie Nicht-HSPs.

 

Da die Intensität ihrer Informationsaufnahme höher ist als bei anderen Menschen, folgt häufig eine empfundene Reizüberflutung und sie geraten schneller an ihre "Schmerzgrenze".


Bist du dir nicht sicher, ob du hochsensibel bist oder nicht?

Dann mache gerne mit mir einen Energiecheck und wir finden es heraus.


Ich bin überzeugt, dass es noch sehr viele Menschen da draußen gibt, die von ihrer Hochsensibilität nichts wissen. Mir ist es auch sehr lange so ergangen und ich bin erst durch den Energiecheck erstmals darauf gestossen. Dann wurde mir einiges bewusst, ich habe viel an mir gearbeitet und ich konnte immer besser damit umgehen. Und heute bin ich dankbar für diese Gabe und lebe sie jeden Tag in vollen Zügen aus.


Generell kann ich dir eine Energieaustestung mithilfe der Psychosomatischen Energetik sehr ans Herz legen. Damit kommst du in deine Kraft und lernst mit deiner Hochsensibilität immer besser umzugehen. Es steckt noch so viel Potenzial in dir, welches gelebt werden möchte. Ich gebe dir auch gerne Erfahrungen von mir weiter. Solltest du Fragen oder ein Anliegen haben, dann melde dich jederzeit bei mir.


Ich freue mich darauf dich ein Stück weit auf deinem Herzensweg begleiten zu dürfen.



Vor längerer Zeit habe ich mal ein Video gemacht und dabei die Hochsensibilität authentisch erklärt.

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